よく寝れました・・・ 折角なので、久しぶりに外を走ってみると、結構な筋肉痛にその後襲われました ジムでは走ってるけど、そんなに負荷が掛かっていないのかな・・・ そして朝ゴハン ワンタンスープがあったのでオーダー あっさりしていて、なかなか良かっ…